- Derin derin nefes alın,
- Sıcak bir kahve yapın,
- Çalışacağınız ortamı hazırlayın(masanızı düzenleyin),
- Müzik dinleyin(Sizi mutlu ve enerjik hissettiren şarkıları çalışmaya başlamadan önce dinleyip motive olabilirsiniz.)
Hedef belirle ve başla.
Müzik dinlemek;
- Yeni şeyler öğrenmek üzere çalışıyorsanız müziksiz çalışmak daha verimli olacaktır,hatta sessiz bir ortamda çalışmayı tercih etmelisiniz.
- Gürültülü bir ortamda çalışmak zorundaysanız enstrümantal müzikler ile konsantrasyon ve motivasyonunuzu artırabilirsiniz,ama gürültülü bir ortamdaysanız!
- Bildiğiniz bir konu üzerinde çalışıyorsanız tıpkı bir çok cerrahın yaptığı gibi müzik dinlemekte özgürsünüz,öğrendiğiniz bir konuyu tekrar ederken olduğunuz gibi...
- İlla ki müzik dinleyecekseniz de yeni bir şarkı dinlememeye,sözleri olan şarkıları dinlerken eşlik etmemeye özen göstermek veriminizi artıracaktır..
- Sizi mutlu ve enerjik hissettiren şarkıları çalışmaya başlamadan önce dinleyip motive olabilirsiniz.
Derin çalışmak;
- Dağılmış bir dikkatle saatlerce çalışmak yerine tam konsantrasyonla daha az süre çalışmak asıl etkili olan yöntemdir.Zor şeyleri öğrenmek için ve kalıcı hale getirebilmek için yapılması gerekenin bu olduğunu söyler bilimsel araştırmalar.
- Dikkatinizi dağıtacak şeylerden uzaklaşın;masanızın üzerindeki eşyalar,sosyal medya,televizyon..
- Kısa süreli çalışmalarla başlayıp rutin haline getirin.Başlangıçta çok da "derin" çalışamadığınızı,başaramadığınızı,kısa sürdüğünü fark edebilirsiniz ki bu çok normal,1 saatlik "derin çalışma" yöntemi ilk adımlarınızda sizin için yeterli olandır.
- Sabredin..
Öğrenmek;
- Not alın;ilgili bölümü kendi sözlerinizle ve düşüncelerinizle tekrar ifade ederek not alın.
- Zor olandan başla;zor olduğunu bilerek,potansiyelini boşa harcamadan mücadeleye hazır bir şekilde..
- Aralıklarla çalışın;tekrarlar kalıcı belleğin anahtarıdır,son anda öğrenilen konular ezberlenir,geçici hafızaya alınır ve kısa sürede kaybolur.
- Pes etmeyin;ısrar edin,geliştirilebilir zekanızı kullanmaktan vazgeçmeyin.
- Zorluklara değil öğrenilecek konuya odaklanın.
- Öğrendiklerinizi öğretin;basit bir şekilde ifade edip öğretebilecek kadar hakim olun.
- Çağrışımlar kullanın,benzerliklerle açıklamaya çalışın.
Yorumlar
Yorum Gönder